熟女五花

 == 五花與暴牙咪的尋雪之旅 DAY 2 (下)==

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== 五花與暴牙咪的尋雪之旅 DAY 2 (上)==
 

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== 五花與暴牙咪的尋雪之旅 DAY 1==

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是的! 小的在28天的瘋狂救生訓練後, 
終於也能以學姊的身分發文了!

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在當了將近一年的兒童柔術助教, 
今天是我第一次獨挑大梁, 

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為期四周的救生員訓練班, 
總算是走到了最後一天, 

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這一周是瘋狂的! 
這幾天是極辛苦的! 

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== 早餐時間 ==
1 - 抬頭捷 100
2 - 側泳 50 
3 - 潛泳 25 + 抬頭蛙25
4 - 側泳抱磚 200 
5 - 仰泳抱磚 200 

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== 早餐時間 ==
1 - 抬頭捷去50 + 抬頭蛙回50 + 十米下潛
2 - 側泳去50 + 仰泳回50
3 - 側泳抱磚 100
4 - 側泳抱磚 100 
5 - 仰泳抱磚 100
6 - 仰泳抱磚 100 

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五花因為喜歡玩水但不會游泳，
為了克服這個矛盾，

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== 墾丁SUP之旅 DAY 3 ==
墾丁白砂 à阿輝生魚片 à佳樂水衝浪(恨透了！沒跟到) à打道回台北

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蟄伏了一整天，
終於來到第二天啦！
天還沒亮，五花背著裝備，
準備下水去。

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