這一周是瘋狂的!
這幾天是極辛苦的!
那2個小時是摧毀意志的!
雙淹溺練習中
----- 義勇救生18層地獄 -----
快樂的時間總是會告一段落,
接踵而來的就是地獄中的地獄...
如果地獄分十八層,
那麼阿米蹄的義勇救生泳訓地獄的樓層簡介如下
第一層 - 抬頭捷 25M
第一層 - 抬頭捷 50M
第二層 - 右手抱磚左手測泳
第三層 - 踩水5分鐘
第四層 - 踩水10分鐘
第五層 - 踩水唱茼蒿
第六層 - 第七水道踩水
第七層 - 第七水道踩水5分鐘
第八層 - 第七水道踩水10分鐘
第九層 - 第七水道唱茼蒿
第十層 - 牽手踩水手舉高+報數
第十一層 - 水底接近
第十二層 - 抬頭捷 100M
第十三層 - 抱磚踩水
第十四層 - 抱磚踩水加報數
第十五層 - 五米池
第十六層 - 潛泳25米
第十七層 - 上抱帶人 50米
第十八層 - 溺者的撲抱
成群溺者的溺襲
----- TMD哪們子的溺者 -----
這周教練們為了加強學員們的各項技巧,
不停的一直複習再複習,
還拜託了好多學長學姐來支援。
每天要游30米以上的抬頭捷,
還要水中防衛解脫,
上抱溺者游一游,
溺者竟然沒良心的一直反撲!!!!
請問!!!! 這是哪門子的溺者!!!!
學長姐們....你們可知.....
學弟妹在抬頭捷時,
命都去了半條! 你們到底知不知?
哀........
學長姊們 & 考官們, 給條生路好嗎?!
不然真的會救溺交換了....
上抱帶人還要防範溺襲...好累啊!
----- 第十六層地獄的恐懼 -----
我在陸上是猛龍,
水裡則是毛毛蟲,
從開訓的第一天,
怕水的我已經可以克服恐懼平躺在2米池底,
也可以在5米池中不哭泣的踩水、下潛,
但目前嚴重卡關在第十六層地獄中,
已經練習不下50次的潛泳,
從6米...漸漸增長為10米,
"我的心臟要跳出來了! 胸部好痛"
"頭好暈~要死掉了"
這兩個念頭...一直在潛泳時圍繞著我...
今日晨訓, 所有的同學都在25米處替我加油打氣,
出發點的教練學長們也不停的鼓勵,
很可惜的, 還是沒能達到期望,
極度懊惱的我,
那最後一點意志力與不服輸的鬥志...徹底瓦解,
今天晨訓結束時的我並不像以往一樣快樂,
我再也沒辦法擠出平常時的笑臉,
只剩幾天就是結訓日,
再怎麼傷心樣都不能輕言放棄!
加油! 我的同學們,
祝我們通通成功結訓!!!!!
看著肉, 心情會好些...
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